Focus & aandacht

Wees productiever zonder jezelf uit te putten

Collega's die je kantoor binnenwandelen, mailtjes die binnenkomen, notificaties, maar ook belemmerende gedachten als "gaat het wel goed genoeg zijn" ondermijnen allemaal je prestaties, focus en resultaat.

Als je niet een klein beetje je grenzen trekt zit je agenda zo de hele dag door gevuld met allerlei zaken die eigenlijk niet zo belangrijk zijn en ben je de hele dag door wel bezig, maar niet productief.

Wil je presteren, dan wil je grenzen kunnen trekken, structuur aan kunnen brengen en gefocust aan je taak kunnen werken.

In deze workshop leer je precies hoe je je aandacht en focus kunt vergroten en hoe je een duidelijke weekplanning maakt, zonder telkens achter de feiten aan te hoeven lopen.
Meer focus leidt niet alleen tot het gedaan krijgen van meer werk, de kans dat je daardoor in een flow raakt neemt toe en dat maakt je ook gelukkiger en gemotiveerder.

Aan het eind van deze workshop

  • Heb je geleerd hoe je empathisch je grenzen kunt stellen
  • Heb je inzicht in welke taken er echt toe doen voor jou
  • Heb je geleerd naar je lichaam te luisteren door tijdig de signalen te herkennen
  • Kun je met volledige focus je op een taak richten
  • Kun je volgens eigen voorkeuren structuur in je dag en week aanbrengen én dit ook daadwerkelijk implementeren
Wil je een aanvraag doen of meer informatie?
Vul dan hieronder jouw gegevens in en ik zal zo snel mogelijk contact met je opnemen.

Bart Toebes Coaching

Grip op je werk & leven

Erkent door: