Het beklimmen van een berg gaat makkelijker wanneer de omstandigheden en mensen om je heen meewerken. Ook wil je natuurlijk weten wat iemand al wel of niet kan. Daarom beginnen we deze training met het werken aan de verandervoorwaarden.

In de praktijk zie je dat patiënten/cliënten:

• beweging/sport/oefeningen zien als ‘moetjes’
• onvoldoende tijd of focus hebben voor extra beweging/sport/oefeningen
• snel afhaken doordat ze weinig steun ervaren door de omgeving

Na deze training:

• kun je de echte drijfveren van de patiënt/cliënt boven tafel krijgen
• herken je frustratiebronnen en stressfactoren
• weet je hoe je de veranderingsbereidheid kunt toetsen
• kun je de patiënt/cliënt helpen met tijd vrij maken om aan zichzelf te werken
• kun je de patiënt/cliënt helpen gestructureerd te leven
• kun je de patiënt/cliënt helpen met meer energie de dag door te komen

Geen enkele klim verloopt zonder tegenslagen. Slecht weer, slechte nachten, of misschien zelfs materiaal dat je laat vallen. De vraag is niet óf het tegenzit, maar wat je doet wanneer het tegenzit. Blijf je liggen? Of kun je weer opstaan? We werken in deze training aan de veerkracht van de patiënt/cliënt.

In de praktijk zie je dat patiënten/cliënten bij tegenslag:

• zich met anderen beginnen te vergelijken
• in een “laat maar”-houding schieten
• erover gaan piekeren
• vluchten in comfortgedrag
• Of überhaupt snel ‘omvallen’

Na deze training kunnen de deelnemers patiënten/cliënten helpen:

• om lichaamssignalen beter waar te nemen
• om hun emoties beter te reguleren
• om beter te slapen
• met belemmerende overtuigingen
• met het aanleren van gezonde copingstijlen

Veel trainingen eindigen met: "Dat was een interessante training." Toch blijkt het in de praktijk vaak lastig om nieuwe kennis ook daadwerkelijk toe te passen. Na verloop van tijd vallen veel deelnemers terug in hun oude manier van werken. Daarom loopt er als rode draad door deze training één praktijkplan, waarmee je stap voor stap werkt aan de transfer naar je eigen dagelijkse praktijk.

Voorafgaand aan de eerste trainingsdag ontvang je het praktijkplan alvast. Hierin beschrijf je drie herkenbare praktijkprofielen: patiënten/cliënten waarbij gedragsverandering een belangrijke rol speelt en waarmee je in jouw eigen praktijk regelmatig te maken hebt. Tijdens de training gebruik je deze casussen steeds opnieuw, zodat je alle theorie direct leert toepassen op situaties die voor jou relevant zijn.

Gedurende de drie trainingsdagen bouw je vervolgens stap voor stap aan je eigen interventietoolbox. Je analyseert je casussen, werkt concrete interventieplannen uit, kiest welke vaardigheden je zelf verder wilt ontwikkelen en maakt een persoonlijk implementatieplan om deze nieuwe werkwijze blijvend toe te passen in je dagelijkse praktijk.

Zo ga je na afloop niet alleen naar huis met nieuwe kennis en inzichten, maar vooral met een concreet plan dat je de volgende werkdag direct kunt gebruiken.