Voor organisaties en teams die willen investeren in medewerkers die ook onder uitdagende omstandigheden goed kunnen blijven functioneren en ontwikkelen.
Veel medewerkers weten prima wat ze zouden kunnen doen om goed te blijven functioneren. Op tijd herstellen, grenzen aangeven, prioriteiten stellen of anders omgaan met stress en tegenslagen.
Toch lukt dat niet altijd. Zeker wanneer de druk toeneemt, kunnen energie, gewoontes, de omgeving of persoonlijke vaardigheden in de weg gaan zitten.
Daarom richt ik me niet alleen op wat medewerkers zouden moeten doen, maar vooral op wat zij nodig hebben om dat ook daadwerkelijk te kunnen doen.
Verandering begint niet bij harder je best doen, maar bij ontdekken wat verandering in de weg staat.
Niet iedere vraag vraagt om dezelfde aanpak. Soms heeft één medewerker individuele begeleiding nodig, terwijl bij een ander vraagstuk juist een training voor een groep beter past.
Daarom kijken we eerst wat er speelt en welke vorm daarbij aansluit.
Niet iedere vraag past binnen een bestaand programma. Op basis van een gesprek is het ook mogelijk om een losse workshop te verzorgen of een aanpak samen te stellen rondom thema's als persoonlijk leiderschap, vitaliteit, gedrag, gezonde leefstijl en samenwerking.
Nieuwe kennis en vaardigheden worden pas waardevol wanneer medewerkers die ook kunnen toepassen in de praktijk. Daarom blijft het tijdens de trainingen niet bij uitleg en inzicht.
Medewerkers maken kennis met verschillende vaardigheden en interventies, oefenen daarmee in de praktijk en ontdekken wat voor hen persoonlijk werkt. Vervolgens vertalen ze dit naar concrete afspraken en acties die ze ook na de training kunnen blijven gebruiken.
Afhankelijk van het programma werken we met voorbereidingsopdrachten, praktijkopdrachten en persoonlijke plannen om de vertaalslag naar de dagelijkse praktijk te maken.
Ik merk dat ik nu meer controle ervaar en minder snel wordt meegesleept door de omstandigheden. Ik maak keuzes die beter passen bij wie ik ben en hoe ik mijn leven wil leiden.
Al meer dan 10 jaar begeleid ik mensen bij vraagstukken rondom gezondheid, prestaties verbeteren en ontwikkeling.
Wat begon vanuit mijn achtergrond als personal trainer en health coach, groeide uit tot een steeds grotere interesse in menselijk gedrag, motivatie en vitaliteit.
Daarom heb ik me verder gespecialiseerd en bij Chivo opgeleid tot vitaliteitskundige. Inmiddels vertaal ik die kennis naar praktische coaching en trainingen voor medewerkers, professionals en organisaties.
Daarbij kijk ik verder dan alleen het zichtbare probleem. Wat beïnvloedt hoe mensen functioneren en wat hebben zij nodig om zich te kunnen ontwikkelen en goed om te gaan met de uitdagingen die zij tegenkomen?
Of het nu gaat om één medewerker die ondersteuning kan gebruiken, een team dat je wilt trainen of een bredere ontwikkelvraag: tijdens een vrijblijvende kennismaking bespreken we wat er speelt en welke aanpak daarbij past.
Grip op je werk & leven
